Ci siamo riusciti! A furia di fare e provare ricette sono ingrassato… quindi questa settimana ho ripreso in mano alcune ricette (semi)dietetiche che avevo già sperimentato tempo fa durante una dieta.
Pasta è broccoli è sicuramente una pietanza che piace a molti. Quindi spero che anche questa mia rivisitazione vi piaccia!
INGREDIENTI PER 1 PERSONA
Versione base:
- 1 broccolo
- 45g di pasta (maltagliati o i rimasugli che avete nella credenza)
- 15g di pangrattato
- due spicchi d’aglio (se vi piace)
- peperoncino (se piace il piccante)
- sale qb
- 1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva a crudo
Versione rock’n’roll
- 2 filetti di alici
- una spolverata di parmigiano
…e ora SE MAGNA!!!!
Fatemi sapere com’è andata ;)
DISCOIGOR 
Marooo’, che bona!!!! Io la faccio spessissimo! Versione rock’n’roll, ahahahahah! Buona domenica MasterchefIgor!
versione rock’n’roll mi è venuta così ah ah ah Buona domenica a te :))))
Buonaaaa!!!! Con il pangrattato non l’ho mai fatta, deve essere DIVINA!!! <3
Lo è! DIVINA come me! ;)